Boek Nederlands

Kaizen : elke dag wat meer magie in je leven

Anna Sólyom (auteur), Francesc Miralles (inleider)

Kaizen : elke dag wat meer magie in je leven

Anna Sólyom (auteur), Francesc Miralles (inleider)
Handreiking voor het vinden van geluk in alledaagse, kleine dingen en gewoonten.
Onderwerp
Levenskunst
Titel
Kaizen : elke dag wat meer magie in je leven
Auteur
Anna Sólyom
Inleider
Francesc Miralles
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Spaans
Oorspr. titel
Pequeño curso de magia cotidiana
Uitgever
Amsterdam: Uitgeverij Business Contact, 2019
222 p.
ISBN
9789047012719 (hardback)

Besprekingen

Kaizen is een Japanse uitdrukking en betekent: voortdurende verbetering of verandering ten goede. In vijf delen worden riten beschreven voor de ochtend, lunchtijd, middag, avond en voor feestdagen en speciale gelegenheden. Het doel is om onze routines te vervangen door andere gewoonten die ons gelukkiger maken. Er zijn 34 korte hoofdstukken die beginnen met een oneliner van een prominent persoon, veelal een auteur. In grijze kaders staan oefeningen en adviezen. Thema's komen aan de orde zoals stress tegengaan, de voordelen van tijd in de natuur doorbrengen, hoe sfeer te creëren, hoe wezenlijk contact te maken en leren jezelf te waarderen. In het nawoord een kleine bonus (geschreven door de coauteur van 'Ikigai', door Héctor Garcia, Francesc Miralles, 2016)*: negen tips om meer uit je leven te halen. Een lief boekje over betekenisvolle onderwerpen waar eenieder mee te maken heeft. Niet diepgaand, maar daardoor toegankelijk voor een groot publiek. De Hongaarse auteur is tevens therapeut…Lees verder