Perfectionisme is het streven naar het perfecte resultaat en dat is moeilijk te behalen. Mensen die dat als doel en uitgangspunt nemen, komen zichzelf dikwijls tegen en kunnen allerlei lichamelijke en geestelijke klachten krijgen. Dit boek biedt een stappenplan om afstand te nemen van je eigen perfectionisme middels de P.R.I.M.A.-methode. Stap een is het Perfectionisme erkennen, dan moet het Resultaat worden bepaald, vervolgens moet Inspiratie worden opgedaan, dan komt de mentale focus, de Mindset om je doelen te bereiken en tot slot volgt de Actie/Afronding. Een boek, bestemd voor een breed publiek, dat het probleem van de perfectionist goed in beeld brengt en dat tevens een methode en allerlei praktische tips aanreikt om het perfectionisme deels of geheel los te laten en daardoor prettiger te kunnen leven.